luna1

Упражнения для сохранения красоты.
1) Левую ладонь кладём на лоб и делаем ей круговые движения. Затем проводим рукой над макушкой головы и далее в направлении затылка , а потом встряхнуть кистями и пальцами в воздухе. Повторить эти движения несколько раз. Эти круговые движения предотвращают появление на лбу морщин.
2) Интенсивно потереть каждый большой палец о ладонь противоположной руки и поместить их на переносице. Делать лёгкие движения в разные стороны по бровям в направлении висков. Этот приём помогает предотвратить появление морщин между бровями.
3) Быстро потерев друг о друга указательные пальцы, как палочки для добывания огня, приложить их вертикально к носу с двух сторон и мягко провести несколько раз в стороны по щекам. Это поможет очистить внутренние полости носа. Вместо того, чтобы ковырять в носу, лучше делать эти движения.
4) Быстро потереть ладони друг о друга, а затем длинными, сильными движениями провести ими по щекам от подбородка до висков. Повторить это движение семь раз, делая его ровным и медленным. Этот приём поможет предотвратить обвисание щёк.
Буду рад. если упражнения помогут вам!